Tappa paesaggisticamente bellissima, forse complice il "cielo irlandese" che, con i suoi giochi di nuvole esalta tutti i colori.
Da Carcassonne seguire le indicazioni per Foix o per l'aeroporto. Inizio pianeggiante fino al ripido strappo finale per raggiungere Montréal (20 km.). Seguono saliscendi fino a Mirepoix (50 km circa). Fermatevi a vedere questa simpatica cittadina. Ad inizio agosto fiera medievale con ambulanti e saltimbanco. Molto bello.
Da Minepoix una strada nuovamente pianeggiante vi porterà a Pamiers (77 km).
Dormito al CAMPING LES OMBRAGES (2 stelle) - 1 tenda e 1 persona - 20 franchi + 3 per il gettone della doccia calda - 2 km. dal centro cittadino in riva del fiume.
Tempo variabile, qualche breve temporale estivo.
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